Senior sitzt vor dem Laptop und nimmt an einem Webinar der Pro Senectute OW teil

Online-Webinar (kostenlos)

Kritische Lebensereignisse im Alter - Erfahren Sie, was Senioren und Seniorinnen fordert und was mögliche Lösungen sind.

Ein linkes und ein rechtes Bein von den Knien abwärts ersichtlich, balancieren über einen Baumstamm, welcher im Wasser liegt.

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Unser neues Kursmagazin ist da. Erleben Sie tolle Momente in unseren Kursen, lernen Sie Neues oder geniessen Sie den Austausch mit den anderen Teilnehmenden.

Steinmanndli im Gleichgewicht

Im Fokus: Rita Beroggi

Wieso Rita Beroggi Meisterin des Gleichgewichts ist, erfahren Sie im Interview!

sympathisch lachende Seniorin mit grauem Haar und einer blauen Baseball-Jacke

Usem Läbä: Anna Lawrence-Fenk

Die Amerika-Auswanderin ist in Ihrer neuen Heimat bekannt wie ein bunter Hund! Weshalb erfahren Sie hier.

fröhlicher sportlich eleganter Senior

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Angebote und Informationen

Die nächsten Aktivitäten

Heute, 10:45 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe F»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Heute, 12:10 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe G»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Heute, 13:30 Uhr

«Line Dance mit wenig Vorkenntnissen»

Line Dance Musik, Bewegung und Geselligkeit Der trendige Tanz aus Amerika ist für alle, die Spass an der Bewegung in einer geselligen Runde haben. Wir bewegen uns in Gruppenformationen zu verschiedenen Musikarten wie Country, Pop, sowie neuen ...

Heute, 14:45 Uhr

«Line Dance Fortgeschrittene»

Line Dance Musik, Bewegung und Geselligkeit Der trendige Tanz aus Amerika ist für alle, die Spass an der Bewegung in einer geselligen Runde haben. Wir bewegen uns in Gruppenformationen zu verschiedenen Musikarten wie Country, Pop, sowie neuen ...

Montag, 08:30 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe A»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Montag, 09:20 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe B»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Montag, 10:10 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe C»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Montag, 11:00 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe D»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Montag, 14:00 Uhr

«Tänze aus aller Welt - neu in Sarnen»

Musik, Bewegung und Geselligkeit Wir tanzen im Kreis, in Reihen oder Linien und erlernen auf einfach verständliche Art die Schrittfolgen der Formationstänze. Wir bauen uns ein Repertoire aus verschiedenen Tanzstilen und Kulturen auf. Der Kurs ...

Dienstag, 09:30 Uhr

«Fit & Beweglich im Flüeli»

Vitalität, Wohlbefinden und Spass Entdecken Sie, wie regelmässige Bewegung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Die abwechslungsreichen Lektionen laden dazu ein, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu ...

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